Com o sol brilhando forte quase todos os dias é fundamental tomar cuidados simples para aproveitar todos os benefícios oferecido por ele.
A radiação ultravioleta (UV), com moderação, estimula o organismo a produzir a vitamina D, que tem funções importantes como manter em equilíbrio os níveis de cálcio e fósforo; regular o metabolismo ósseo e prevenir doenças como:
Câncer de pele
A doença pode atingir a todos, porém existem pessoas com maior propensão ao desenvolvimento. Geralmente são as pessoas com pele mais clara, que queima com facilidade, tem história familiar da doença ou deficiência imunológica.
Envelhecimento precoce
A exposição aos raios UV também pode causar um problema conhecido como degeneração actínica que é um processo que destrói as fibras elásticas da pele. Assim, com o tempo, a pele fica espessa e enrugada. Mas como há um tempo para o desenvolvimento do problema, a degeneração é atribuída ao envelhecimento normal das pessoas. A utilização de protetores solares, óculos e chapéus podem prevenir e reduzir muito o envelhecimento precoce.
Para curtir o verão sem preocupação
Aplique uma boa quantidade de protetor solar no rosto e pelo corpo 30 minutos antes de sair de casa. Depois reaplique nas partes expostas do corpo em intervalos de 2 horas.
Lembre-se: Sem esses cuidados, os efeitos de uma exposição prolongada ao sol podem ser devastadores.
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